Stress is een term, die iedereen kent en iets wat ons vaak bezighoudt. In veel bladen en nieuwsbrieven is er meestal wel een stukje over te vinden. Ook een aantal collega’s houdt zich bezig met dit onderwerp als stress- of burn-outcoach. De laatste jaren komen onderzoekers er steeds meer...
Articles with the Tag stress
Hooggevoeligheid en stress
Het is bekend dat veel hooggevoelige mensen last hebben van stress. Door de verhoogde prikkelgevoeligheid wordt het zenuwstelsel enorm op de proef gesteld. Zodra de prikkels niet goed kunnen worden verwerkt, ontstaat een stressreactie binnen het lichaam. De gevolgen daarvan kunnen op lichamelijk of geestelijk vlak merkbaar worden. Eigenlijk...
Decembermaand, stressmaand!?
Deze maand lijkt wel in het teken van “moeten” te staan. Welke cadeaus moeten er worden gekocht en wat moet er worden gegeten met de Kerst?” Verder hoor ik ook mensen over verschillende borrels richting het nieuwe jaar en de nodige activiteiten op de school van de kinderen. Tussen...
Magnesium, hét mineraal tegen stress!
Misschien ken je nog wel het witte poeder dat je op je handen mocht doen tijdens de gymlessen vroeger voordat je aan de ringen mocht zwaaien of heb je Epke Zonderland zijn handen zien inpoederen voordat hij aan het rek ging hangen..Dit poeder is magnesium en zorgt er voor...